チー牛はなぜ気持ち悪い？気持ち悪いチー牛から脱却する5 つのアプローチ！

最近ではネット上で、「チー牛は気持ち悪い」という言説が定番化してきました。とはいえ、「なぜここまでチー牛、つまりイケてない男性がここまでボロくそに言われないといけないのか」と疑問に思う人もいるでしょう。実際、私も「ダサいのはわかるが、何もここまで蛇蝎のごとく嫌わんでも、、」と思ったりします。

そんな感じですから、チー牛はなぜ気持ち悪いといわれるのか、気になりますよね？結論から言うと、チー牛が気持ち悪いといわれる理由については、以下の通りです。

チー牛が気持ち悪いといわれる理由

チー牛が気持ち悪いとされる理由はいくつかありますが、その核心は、そもそもチー牛という言葉が嫌悪対象となる男性に対する蔑称として使われているからに他なりません。そもそも、嫌いな人へのレッテル張りがチー牛なんだから、気持ち悪いといわれても当然なんです。そして、何より彼らの無害さも攻撃理由の1つです。

要は,いじめやすいからいじめてるというバカバカしい理由といえます。そこで、彼らがまずは日々メンタルケアを行い自信や安定した精神状態を養い、ある程度強気に出れるようにすべきでしょう。とはいえ、自力で効果的なメンタルケア対策を日々きちんと行うのは、なかなか大変ですよね？

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チー牛はなぜ気持ち悪いといわれるのか？

まずは、チー牛はなぜ気持ち悪いといわれるのかについて、見ていきたいと思います。チー牛が気持ち悪いといわれるのは、以下の通りです。

チー牛が気持ち悪いといわれる理由

理由①:積極性のなさそうな雰囲気をしている

チー牛が気持ち悪いといわれる理由の1つ目は、「積極性のなさそうな雰囲気をしている」です。

内向的で控えめな態度は肯定的に見るなら、「謙虚」や「礼儀正しい」といったものですが、悪い見方をすれば「陰気臭い」とか「他人の言いなりになりそう」といったものになります。つまり、内向的で控えめで積極性のない男性は、悪意のある人からすると「格好のいじめ対象」なんですよね。

もっと具体的に言うと、積極性のなさそうな人は「殴っても殴り返してこなそう」なので、ストレス発散として殴り倒しまくってサンドバックにしても安全だと思われやすいわけです。そのため、一部のサディストや慢性的にストレスをためていて八つ当たり対象を探している人は、チー牛たちを喜々として袋叩きにしようとします。

逆に、積極性のありそうな人は、殴ったら殴り返してきそうなので、こうした卑怯な連中はあまり殴りに行きません。結局、チー牛はなめられやすいから、「気持ち悪い」等と罵倒されやすいということです。まあ、弱い者いじめ好き達からの被害にあっているのが、チー牛という感じです。

理由②:チー牛＝嫌悪対象の男性

チー牛が気持ち悪いといわれる理由の2つ目は、「チー牛＝嫌悪対象の男性」です。

チー牛という表現は、元々は陰キャを侮辱するために生まれたネットスラングですが、現在は「自分にとって気に入らない男性に対する蔑称」として使われるのが一般的になっています。そのため、「チー牛はなぜ気落ち悪いのか？」と聞かれたら、「気持ち悪いからチー牛なんだよ」しか答えようがありません。

そのため、チー牛という言葉にはもはや何も意味らしい意味がなくなっているのが現状といえるでしょう。個人個人にとって、「なんか気に入らないな」と思えば、もうそれだけでそう思われた対象はチー牛デビューすることになります。

エックスなどで「～ってチー牛だよな」という声が上がり、それが広く共有されれば多くの人にとって「～はチー牛」という話になるでしょう。チー牛という言葉には、何の内容も持っていない空虚な言葉であるといえます。なお、チー牛の対義語は、現在「豚丼」とされているようです。

理由③:バカにされやすい雰囲気をしている

チー牛が気持ち悪いといわれる理由の3つ目は、「バカにされやすい雰囲気をしているから」です。

チー牛は、先ほどふれたように、「積極性のなさそうな雰囲気」をまとっていますが、それと同時に「馬鹿にされやすいそうな雰囲気もまとっている」といえます。具体的にいうと、例えば、以下の様な要素がそうしたネガティブな雰囲気を構成しているものです。

上記要素はいずれも致命的ですが、特に容姿への無頓着さが及ぼす影響は非常に大きいです。実際、外見は第一印象の鍵であり、ハロー効果により、整っていない容姿は知性や社交性の低さとして誤解されやすい傾向にあります。

参考:What is beautiful is good.

さらにいうと、現代は年々ルッキズム(外見至上主義)が加速しているので、外見に無頓着だとチー牛認定されるリスクが非常に高くなってしまう可能性がありますね。そのため、後述するように

気持ち悪いチー牛の特徴4選

先ほどは、チー牛が気持ち悪いといわれる理由についてふれましたので、つぎはそうした―牛の中でも特に「気持ち悪いと思われるリスクの高い特徴」について、見ていきたいと思います。

気持ち悪いチー牛の特徴は、以下の通りです。

気持ち悪いチー牛の特徴4選

特徴①:ノンデリインキャ

気持ち悪いチー牛の特徴として、まずは「ノンデリインキャ」があげられるでしょう。

そもそも「ノンデリ」（TPOをわきまえない言動）と内向性（インキャ）の組み合わせは、他人に不快感を与える要因です。ちなみに、非言語コミュニケーション研究では、適切なタイミングでの笑顔や声の抑揚が対人魅力を高めるとされますので、ノンデリとインキャは明らかに悪印象につながります。

参考:Non-Verbal Communication in Human Interaction

チー牛とされる人は会話のテンポや相手の感情への配慮が不足し、場違いな発言や沈黙が多々あり、こうした雰囲気は客観的に見て不気味と映ることもあるものです。

ノンデリの人は、以前の記事でふれたように共感性が低く自己中だったりすることが多々ありますが、社会的スキルが全くと言っていいほどたらない事が非常に多かったりします。

そんな感じで、インキャ、つまり陰気な雰囲気で接されたら、イラっとされても仕方がない気がします。もっとも、本人の責任に問えない事情がある場合、何とも言えない気分には少々なりますが、、、。とはいえ、一般的な感覚としては、「気持ち悪い」と思われるのも無理はないかと思います。

参考:うざいノンデリにはどう対処する？うざいノンデリへの3つの対処法！

特徴②:自虐が多すぎる

気持ち悪いチー牛の特徴として、「自虐が多すぎること」もあげられます。過度な自虐は自己肯定感の低さを示し、聞き手に気まずさや不快感を与えるものです。

適度な自虐は謙虚さや誠実さとして解釈されることもありますが、過度となると周囲に卑屈な印象を与えるので人間関係が悪化します。事実、以下の自己呈示に関する研究では、自己卑下が社会的評価を下げる要因とされますね。

参考:The presentation of self in everyday life.

チー牛とされる人の中には、ユーモアのつもりで自虐を多用する人が一定数いますが、周囲に「なんかフォローしないといけないか？」と気を遣わせるので、とんだ疫病神とみなされるリスクがあります。

それにそもそも自虐は扱いの難しコミュニケーションスキルの1つなので、自分に自信がない人ほど使うべきではないと思います。

自虐は周囲から一目置かれる人が、へりくだる目的で使う場合には謙虚さを演出できますが、自信がなさそうな人が使うと卑屈さの表明でしありませんから、印象もその場の空気も最悪になりますね。

特徴③:ありのままを受け入れてほしい欲が強い

気持ち悪いチー牛の特徴として、「自虐が多すぎること」もあげられます。

気持ち悪いチー牛とされやすい人は、自分に自信がない事もあってか、えてして他者に自分のありのままを受け止めてほしいと思いがちです。しかし、以前の記事でふれたように、そもそも人間のありのままなんて非常に汚い、というか面倒なものなので他人に受け入れてもらうのはかなり難しいんですよね。

参考:ありのままの自分だと嫌われる？嫌われると感じる時に確認したい３つの事！

そのため、自分のありのままを認めてもらおうと思ったら、少しづつ距離を詰め少しずつ支障のないところから出していって受け入れてもらう、、という慎重な作業が必要になります。しかし、気持ち悪いチー牛とされる人は、常に良く言えば自然体で自分のありのままをそのままぶつけるので、たまったものではありません。

良くも悪くも不器用なわけですが、こうした不器用さを歓迎してくれる人は早々いませんので、多くの人から「気持ち悪い奴」とされても仕方がないところはあるでしょう。良いか悪いかは別として、これは自然な反応であろうと思います。

事実、自己開示の研究では、過度に「本当の自分」を押し付ける態度は拒絶されやすいとされていますね。

参考:Self-disclosure in personal relationships

さらにいうと、「自分のありのままを受け入れてくれない人からいくら嫌われてもいいんだ」というスタンスを貫くと、およそ孤立する未来しかないので、できるだけ社会的スキルの習得を面倒でも頑張った方がいいと思いますよね。

特徴④:容姿に無頓着

気持ち悪いチー牛の特徴として、「容姿に無頓着であること」もあげられます。先ほどふれたように、外見に無頓着であることは、バカにされやすい雰囲気を形成する大きな要因です。

実際、身だしなみへの無関心さは、社会的魅力を下げる要因であり、進化心理学の文脈では、身だしなみは健康や社会性のシグナルとされ、無頓着さは「不適合」の印象を与えるとされます。

参考:Sex differences in human mate preferences: Evolutionary hypotheses tested in 37 cultures.

さらにいうと、現代はどんどんルッキズムが加速しているので、身なりに無頓着であるというだけで、相当な悪印象を与えることになってしまいます。

なお、若年層では「いかにもチー牛」といった身なりの人は減ってきているため、今後はチー牛認定されやすい見た目のハードルが上がる可能性があると思います。

気持ち悪いチー牛から脱却する5つのアプローチ

つぎは、気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチについて、考えていきたいと思います。気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチは、以下の通りです。

気持ち悪いチー牛から脱却する5つのアプローチ

アプローチ①:自分の大事にしたいものを見つける

気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチの1つ目は、「自分の大事にしたいものを見つける」です。

気持悪いチー牛とされやすい人は、押しなべて自己肯定感が低い傾向にあるので、まずは「人生において自分が大事にしたいもの」を見つけるのがいいでしょう。大事にしたいものを明確にして、それに則って生きていくようにすれば自然と自己肯定感は上がり、精神状態も人生への満足度も向上していきます。

「自分の大事にしたいもの」を見つけるにあたっては、まずは「自分の人生にどうあってほしいか」をじっくり自分に問いかけるところがから始めるといいでしょう。

ただ、これだけではまだはっきりしない事も多いでしょうから、その場合は以下の記事で紹介している方法で本格的に大事にしたいものを探求するといいと思います。時間と手間はかかますが、何かしら得るものはあるはずです。

参考:自分軸の作り方とは？自分軸を作る事によって得られる５つのメリット！

気持ち悪いチー牛から脱却したいなら自分の大事にしたいものを見つけよう

アプローチ②:最大限容姿改善する

気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチの1つ目は、「自分の大事にしたいものを見つける」です。

気持悪いチー牛から脱却するためには、外見改善は絶対に避けられません。逆に、外見さえ徹底的に改善してしまえば、気持ち悪いチー牛はおろかチー牛と認定されるリスクすら格段に低下します。

ただ、外見の改善に関しては、やろうと思えばいくらでもやることがあるので、まずは「ここは絶対に外せない」という部分から治していくのが最善です。

以前の記事でもふれましたが、まずは以下の項目を全部クリアしておきましょう。

参考:ルッキズムエグイ現代をチー牛をどう生きる？脱チー牛のためにまずすべき３つのこと！

そして服装に関しては、あれこれ自分で探してもそもそもセンスが育っていないと、どうにもならないので、ユニクロやZARAなどファストファッションの店でマネキン買いすればとりあえずいいと思います。

色々試す中で、自分に合ったものがわかるようになるはずです。

気持ち悪いチー牛から脱却したいなら最大限容姿改善しよう

アプローチ③:外向性を鍛える

気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチの3つ目は、「外向性を鍛える」です。

生来の性格は根本的には変えられませんが、後天的努力によって部分的には変えられますし、それで実用上は問題ありません。そこで、内向的な方であっても、努力を積み重ねる事で確実に外向性をあげていくことが可能です。

事実、以下の研究では、小さな社会的挑戦の積み重ねが社交性を高めるとされます。

参考:Cognitive-behavior therapy for social anxiety disorder: Evidence-based and disorder-specific treatment techniques.

大まかに言うと、外向的にふるまう練習を継続しその状態に慣れると、外向的な人だと自身の自己認識が変わっていきますね。

具体的には、以下の様な取り組みを継続していくのが効果的だと思います。

なお、社交性の高さを印象づけるには、発声や声質の改善も非常に重要です。自分の声に自信がない方は、以下の記事が参考になると思います。

参考:声が汚いといわれたらどうする？声が汚い状態を改善する３つの方法！

気持ち悪いチー牛から脱却したいなら外向性を鍛えよう

アプローチ④:逆境耐性をあげる

気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチの4つ目は、「自分の大事にしたいものを見つける」です。

気持悪いチー牛とされるような人は、えてして豆腐メンタルだったりするので、レジリエンス、ようはストレス耐性を向上させる努力をするのが最善でしょう。

レジリエンスを高める具体的な方法としては、以下の様なものがあります。

気持ち悪いチー牛から脱却したいなら逆境耐性をあげよう

アプローチ⑤:権威を確立する

気持ち悪いチー牛から脱却するアプローチの5つ目は、「権威を確立する」です。

先ほどふれたように、気持ち悪いチー牛とされるような人は、そもそも攻撃しやすい雰囲気をもっています。そのため、チー牛認定は、いじめやすい相手に付与されるのですから、攻撃されにくい状況を作ってしまえばいいわけです。

そうした攻撃を回避するためには、権威、つまり実践的な点では「人気ものになる」ことが非常に重要といえます。具体的に言うと、SNS(特にビーリアル、インスタグラム)などで多くのフォロワーを集めて影響力を強めたり、自分の属するコミュニティーでの地位を確立するのがおすすめです。

中々しんどいかもしれませんが、陽キャグループの一因になって適応してしまうのも一つの手ですね。陽キャグループに属して適応したい方は、以下の記事が役に立つと思います。

参考:インキャから陽キャになりたい？インキャから陽キャになりたいとしてもやるべきでない４つの事！

気持ち悪いチー牛から脱却したいなら権威を確立しよう

チー牛はなぜ気持ち悪いのか気になる時にありがちな疑問

チー牛はなぜ気持ち悪いのか気になる時にありがちな疑問について、回答していきたいと思います。

疑問①:チー牛という言葉は差別用語では？

チー牛は、陰キャ（陰気で内向的、地味で目立たない性格や外見のステレオタイプ、特に男性）を揶揄する侮蔑的な表現ですから、間違いなく差別表現の一種といえるでしょう。

ただ、最近は使用範囲が異常に拡大して「自分の気に入らない人物に対する蔑称」となっています。これを裏付けるいい例が、最近インスタグラム上の投稿に端を発するイケメン俳優生田斗真氏の「無痛分おねだり事案」です。

生田斗真氏は紛れもないイケメンのモテ男ですが、そんな彼に対して一部の女性たちが「生田斗真はチー牛だ」等という発言をしていました。この事案によって、チー牛という言葉がいかに恣意的なものであるかが、明確になったといえます。

疑問②:チー牛とされる人は本当にモテない？

チー牛は「気に入らない男性に対する蔑称」なので、モテる人でも普通にチー牛認定されたりします。例えば、前述のように生田斗真氏はどこからどう見てもイケメンでモテる部類の人間であるにもかかわらず、見事チー牛認定されてしまっています。

チー牛という言葉は本当にあてにならないものです。なお、いわゆる弱者男性という言葉も、同じような使われ方をしている印象ですね。まあ、どちらも内容などあってないような変なスラングです。

疑問③:チー牛扱いされないために趣味を変えるべき？

別に、チー牛認定されないために、趣味を変える必要はありません。というか、趣味を変えることなどチー牛認定されないためには、全くと言って意味がありませんよね。チー牛かどうかは、外野が勝手に恣意的に気に入らない人に対して付与する蔑称なのですから。

趣味を変える事よりも、最低限見た目を整えて外向性や社交性を向上させるなど、「馬鹿にされにくい要素」を足していくことが重要です。こうした要素が増えていくと、次第に「アニメの好きな陽キャ」とか「インドアにも理解のあるイケている奴」みたいな解釈をされるようになります。

チー牛がなぜ気持ち悪いかは結局気に入らない属性をチー牛認定しているからに尽きる！馬鹿にされる要素を減らしチー牛から足を洗え！

チー牛がなぜ気持ち悪いかと言えば、結局は現状、その本質は「そもそもチー牛という言葉自体が自分の嫌悪する属性に属する男性に対して使われるレッテルだから」というだけです。ツー牛だから気持ち悪いのではなく、そもそも自分たちが気持ち悪いと思う人たちに貼るレッテルがチー牛というだけです。

さらにいうと、チー牛認定にはもはや見た目すら関係ありません。認定者が、「チー牛だと思ったらチー牛」というガバガバ判定です。チー牛認定され「しょうがない」と思うようでは連中の思うつぼなので、まずは日々のメンタルケア等を徹底しメンタルを強化した上で、バカにされる要素を減らすために努力をするのが賢明です。

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