逆境耐性度診断にようこそ。今回は16問の質問によって、自分の逆境耐性(レジリエンス)の程度が手軽にわかる診断を作ってみました。レジリエンスに関しては、以前レジリエンススカウターというツールを作ってみましたが、あれはネタ8割でした。
そこで、あれから「もうちょっとまともにレジリエンスを測定する診断をつくらんとなあー」なんて思っていまして、今回やっと作ったというわけです。なお、本診断では以下の因子等を考慮して診断していきます。
本診断で考慮する因子等
- 感情耐性:ストレスや不安にどれだけ耐えられるか
- 認知柔軟性:物事の捉え方を切り替えられるか
- 行動持続力:しんどくても動き続けられるか（グリット）
- 問題解決志向:状況を変えるために動けるか
- 社会的資源活用:人に頼れるか・孤立しないか
- 自己効力感:「なんとかなる」と思えるか
とりあえず、かるい自己分析にはなるんじゃないかと思いますよ。では、早速以下の質問に直感で答えてみてくださいね。
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