おにぎり結局、次は何を作るん？
ぐれんつぎは、価値探索系ツールを開発するかな。
前回の記事で申し上げた通り、MINDOLIGHTの開発は全開で無事完了しました。そこで、次は何を作るかなあ、、、と思って色々と考えていましたが、つぎの方針が大体固まったので報告しようということで記事を書いております。
で早速、結論から言うと、つぎは価値探索系のツールを開発すつもりで、検討を重ねている感じです。
ぐれん正直、普段のカウンセリングでも役に立つと思うんよね。
具体的に言うと、価値探索系ツールとしては惹かれる価値の模索、価値に混じった執着や回避の検出、価値同士の優先順位の確定、その価値の身体感覚ベースでの納得感の確認、実際の行動への移行支援の5フェイズをそれぞれツールにしようかという感じで検討中です。
ちなみに、今なら公式ライン登録者限定で「 人間関係で消耗しなくなる技術・視点」や「人生の後悔を最小化するための思考法」など「思考を根本から変えるコンテンツ20記事以上」を公開しています。これらはいずれも、実際のカウンセリングで使っている考え方など実践知ベースで構成しています。
またメルマガ登録もしてくれた方には、今なら自分に適した生き方を探る上で有用な価値観タイプ診断ももれなくプレゼント中です。あなたの生き方を前向きに作り変えるヒントをお届けします。今すぐ登録して、あなたのペースで心を整えていきましょう！
現状やっていること
おにぎりで、結局今は何してんの？
ぐれん今は、価値探索系ツールの全体像を固めてる感じやな。
冒頭でも申し上げた通り、今私は自分のカウセリングで使うことはもちろん、ノート上で販売することも視野に入れて価値探索系ツールの開発を始めようと思っている所です。
本当は、「文脈における自己」について体感ベースで理解が進むツールであるTHE COREを作ろうかと前回までは思っていたんですが、いざMINDOLIGHTを作ってみたらこれだけで完結してしまったんですよね。なので、一々ツールを別に作るまでもなくなってしまったという感じです。
「価値＝自分が大事にしたいもの」と思っておけばOK
んで、価値、つまり「人生において大事にしたいもの」の探索は大抵、そこまで多大な労力を割いて行うようなものでは本来なのですが、より正確性を期すことを考えると、以下のような手順を踏むことが必要だと普段のカウンセリングから私は思っているんですな。
正直、こんな風に書いていますが、実際は割と臨機応変に本人にとって必要そうな部分だけやって、行動にもっていくというのが普通ですば（なにより、クライエントの負担になりすぎる）。なので、そこまで厳密にやらなくていいのですが(そもそもACT的に厳密にやる必要はない)、せっかくだったらそれぞれのフェーズを支援するツールがあったら便利だよなと思うわけです。
そこで、今回せっかくAIもある事だし便利ツールを作ってみようと思ったわけですな。なお、価値探索ツールは上記5フェーズそれぞれに対応した5つのツールをつくり、「VALEIDOS(ヴァレイダス)シリーズ」ということでまとめていこうかと思っています。
おにぎりはあ、、、またなんか変な造語作り始めたよ、コイツ、、。
ちなみに、どうでもいいですが、VALEIDOSとは「VALUE(価値）とEIDOS(形・姿・本質を意味するギリシャ語)」に由来する造語です。
んで、製作構想にあるVALEIDOSシリーズは以下の通りですな。
- VALEIDOS: POLARIS(ステップ1に対応)
- VALEIDOS: ECLIPSE(ステップ2に対応)
- VALEIDOS: JANUS(ステップ３に対応)
- VALEIDOS:UNDULA(ステップ４に対応)
- VALEIDOS: EMBER(ステップ5に対応)
正直、自分で言っておいて「出来るかかなり不安でしかない」のですが、、、まあ、またやるだけやってみるとしますかねえ、、、。いや、本当不安すぎる、、。
今後の開発方針等
おにぎりんじゃ、まずはVALEIDOSシリーズの何から作り始めるん？
ぐれんやはり、順当にVALEIDOS: POLARISから作ろうと思うで！
VALEIDOSシリーズを作っていくつもりですが、やはりまずは惹かれる価値を直感的に探索するのが一番大事なので、まずはVALEIDOS: POLARISから作っていこうかなと思いますね。
それと、メインの開発以外にこれまでカウンセリングしてきた中で、気づいたことやあまり一般的ではないが一部の人には役に立ちそうな考え方などをツールとセットで有料ノートに投稿していこうかなと思ったりしている所です。
とりあえず、今の所、ルッキズムネタと自分の短所ばかり気になる思考、自分の中にある狂気との付き合い方の3テーマについては、記事がかけそうかなって思っている感じですかね。
ま、ここら辺についても、ちょっと進捗があったら、このメンタル支援開発カテゴリーで報告していくとしますかねえ。
VALEIDOSをシリーズ化していくかもしれない
前回でMINDOLIGHTの開発は終わったので、つぎは価値探索系のツールを開発するつもりで検討中です。価値の模索、価値に混じった執着や回避の検出、価値同士の優先順位の確定、その価値の身体感覚ベースでの納得感の確認、実際の行動への移行支援の5フェイズをそれぞれツール化していこうかと思っている次第。
そして、そのツール群はVALEIDOSというシリーズでまとめていくつもりでいます。あとは、実際のカウンセリングの中での気づきや実際に提示した解決策などから一般的ではないながらも、役立ちそうな知見等があれば、それも随時有料ノーㇳの方でツールと一緒に出していこうかななんて思ったりしますかな。
ぐれんとりあえず、色々やることはあるねえ。
ちなみに、今なら公式ライン登録者限定で「 人間関係で消耗しなくなる技術・視点」や「人生の後悔を最小化するための思考法」など「思考を根本から変えるコンテンツ20記事以上」を公開中です。これらはいずれも、実際のカウンセリングで使っている考え方など実践知ベースで構成しています。
またメルマガ登録もしてくれた方には、今なら自分に適した生き方を探る上で有用な価値観タイプ診断ももれなくプレゼント中です。あなたの生き方を前向きに作り変えるヒントをお届けします。自分の納得のいく人生をおくるための第一歩として、今すぐ登録を！
