おにぎり喧嘩を売られやすい人の特徴って、どんなもん？
ぐれん反撃してこなさそうに見えるのが、最たる特徴やね。
世の中には、どういうわけか喧嘩を売られやすい人というのがいます。おそらく、当記事をお読みのあなたも心当たりがあるかもしれません。喧嘩を売られるなんて、本当にたまったもんではないですが、実は喧嘩を売られやすい人には特徴があるので、対策自体は可能です。
そんな感じですから、喧嘩を売られやすい人の特徴にはどんなものがあるのか、気になりますよね？結論から言うと、喧嘩を売られやすい人の特徴は以下の通りです。
喧嘩を売られやすい人の特徴
ぐれん反撃してこなさそうに見えるのを、どうにかせんといかん！
喧嘩を売られやすい人の特徴の最たるものは、反撃してこなさそうに見える事です。あなたも猫にならいたずらできるでしょうが、ライオンにはいたずらできないと思います。それはとりもなおさず、いじると危険だからです。喧嘩を売られたくなければ、まずは自信がありそうな雰囲気を作るのが重要ですね。
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喧嘩を売られやすい人の5つの特徴
おにぎり喧嘩を売られやすい人の特徴って、どんな感じ？
ぐれん喧嘩を売られやすい人の特徴は、以下の５つやな。
まずは、喧嘩を売られやすい人の特徴について、詳しく見ていきたいと思います。喧嘩を売られやすい人の特徴は、以下の通りです。
喧嘩を売られやすい人の特徴
- 特徴①:反撃してこなさそうに見える
- 特徴②:イジると反応が取れそうに見える
- 特徴③:境界線があいまい
- 特徴④:集団内での立ち場が弱い
- 特徴⑤:どこか偉そうに見える
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
特徴①:反撃してこなさそうに見える
喧嘩を売られやすい人の特徴の1つ目は、「反撃してこなさそうに見える」です。
冒頭でもふれたように、猫にいたずらを仕掛ける人はいても、ライオンにいたずらを仕掛ける人はまずいません。それというのはとりもなおさず、反撃されたらシャレにならないからです。やはり、攻撃性が高いか否かは、喧嘩を売るターゲットを選定する側からしたら重要な視点といえます。
おにぎりふむ、確かに攻撃性の高さは重要野郎なあ。
ちなみに、姿勢・視線・声・動作などの非言語サインが従順・脆弱に見えると、攻撃の標的になりやすいという研究が複数あります。
たとえば、以下のいじめ研究や対人攻撃に関する研究では、非言語的な服従・不安シグナルは被害者特性と相関することが示されていますね。
特徴②:イジると反応が取れそうに見える
喧嘩を売られやすい人の特徴の2つ目は、「イジると反応が取れそうに見える」です。
「表情に感情がすぐ出る」、「声や顔色が変わりやすい」、「怒ると激しく反応する」といった「反応のしやすさ」は加害者にとって強い報酬となってしまいます。
おにぎりあー、確かに反応を面白がるいじめっ子っているよなあ、、、。
実際に、情動反応の過敏さは被害に遭いやすさと関連するという神経科学・行動研究の示唆もありますね。
参考:Emotional processing in bullying: an event-related potential study
特徴③:境界線があいまい
喧嘩を売られやすい人の特徴の3つ目は、「境界線があいまい」です。
境界線を示さない（NOが言えない、いじめめいた言動を流してしまう）行動は、「これはいじってもいい合図だな」などと認知され、試行錯誤的な攻撃が繰り返されやすくなってしまいます。
おにぎりたしかに、境界はひかないとあかんよな。
実際、喧嘩を売られた時の初動が非常に重要で、喧嘩を売られたらきちんと冷静に境界を引くべきなんですね。
なお、境界設定の欠如と被害の関連については、臨床・介入研究でも度々報告されていますね。
参考:A Scoping Review of Assertiveness Therapy for Reducing Bullying Behavior and Its Impacts Among Adolescents
特徴④:集団内での立ち場が弱い
喧嘩を売られやすい人の特徴の4つ目は、「集団内での立ち場が弱い」です。
社会的ネットワークや周囲の支援が乏しい人は攻撃者にとって、攻撃コストが低い（巻き込みリスクが小さい）ため狙われやすいです。つまり、強化なつながりを背景に持つ人を攻撃すると、そのつながりからの報復リスクがあるから、おいそれと手は出せないという感じですね。
おにぎりせやなあ、、、仲間がいない人は攻撃しやすいよなあ、、。
事実、学校・職場の研究で、ソーシャルサポートが被害リスクの緩和因子になることが示されています。
参考:Exploring the association between social support and patterns of bullying victimization among school-aged adolescents
たとえば、やくざを例に挙げると、構成員に対する攻撃は組織に対する挑戦という事で、報復対象になります。また、学校の人気者の場合であれば、当人に対する攻撃の影響はその仲間に対しても波及し、仲間からの報復攻撃を招きますね。
特徴⑤:どこか偉そうに見える
喧嘩を売られやすい人の特徴の5つ目は、「どこか偉そうに見える」です。
意図せず無愛想・無関心に見えると、「舐めているor高慢だ」などと受け取られ、挑発の対象になることがあります。
おにぎりああ、これもあるあるな気がする、、。
かなり理不尽ではありますが、実際にこうした事はあるんですよね。もっとも、相手から見て攻撃性が低いとか仲間が明らかに少ないといった状況が重なった時にのみ、問題になる事が多いと思います。
明らかに強者然としているような人が偉そうにしていても、周りは当たり前と言えば当たり前だし、文句があっても手出しできる雰囲気ではないですからね。「弱いor弱そうなくせに偉そうだから喧嘩を売られる」というのが、正しいでしょう。
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない4つの事
おにぎり喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事とは？
ぐれん以下の4つはやめた方がいいね。
先ほど軽く触れたように、喧嘩を売られた時はなるべく軽い違和感を感じた段階で、明確に境界を引くのがセオリーです。また、同時に喧嘩を売られた時にやってはいけない事も存在しているので、ここでは、喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事について、見ていきたいと思います。
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事は、以下の通り。
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事
- 笑ってやり過ごす
- 無視すれば相手はやめると思い込む
- 感情的に言い返す
- 自分を卑下したり謝りすぎる
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
笑ってやり過ごす
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事の1つ目は、「笑ってやり過ごす」です。
失礼を笑って流す・愛想笑いを続ける行為は相手に「許容された」という認知を与え、再攻撃の頻度を上げることがいじめ研究で示されています。
おにぎりせやね、笑って流すとか最悪よな。
被害の初期段階で明確に境界を引く行為の方が、再発率を下げるという意味では効果的ですね。
無視すれば相手はやめると思い込む
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事の2つ目は、「無視すれば相手はやめると思い込む」です。
無視は有効なケースもありますが、承認欲求や支配欲の強い加害者の中には「無視しやがって、、調子の乗りやがって！」などと感じて、より強い刺激で反応を引き出そうとする人もいます。
おにぎりんー、黙っていてもだめなんかあ、、きっつ！
一般に、「挑発にはスルーを決め込むのが最善策」という話がありますが、無視は環境（第三者がいるか、物理的距離が取れるか）によって使い分ける必要があるんですよね。
参考:Bidirectional relationships between bullying, victimization and emotion experience in boys with and without autism
感情的に言い返す
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事の3つ目は、「感情的に言い返す」です。
行動学的（オペラント）観点から見ると、反応が強ければその刺激は強化され、繰り返されやすくなるので、強い感情反応は加害者にとって報酬になってしまいます。
おにぎりいじると反応取れそう何もリスクって言ってたから、当然か。
そのため、相手を面白がらせないためにも感情的な反応は徹底的に排して冷静に境界を引くのが賢明という事になりますね。
自分を卑下する・謝りすぎる
喧嘩を売られやすい人がやってはいけない事の4つ目は、「自分を卑下する・謝りすぎる」です。
過剰な謝罪は自らの地位を下げるサインになり、序列付けを助長してしまうので、絶対にやらない方がいいんですね。謝るというこう言いは「自分の非を認める行為」ですし、もっといえば、「相手に従属するという意思表明」ともとれますから。
おにぎりうがった見方な気もするけど、まあたしかに、、、。
事実、特に明確な過失がない場合の過度な謝罪は避けたほうがよいという研究がありますね。相手が理不尽に売ってきた喧嘩をおさめるために、その場しのぎの謝罪をするのは長期的にはあまり賢明ではないといえるでしょう。
「補足」喧嘩を売られた時の対応について
喧嘩を売られてしまった際に設定すべき目的は「勝つこと」ではなく、「それ以上絡む価値がない相手になること」である。喧嘩を売られた際は、具体的には以下の様な対策をとることが重要である。
喧嘩を売られた時に取るべき対策
- 感情を見せない（最優先）
- 短く低く事実だけを返す
- 一度だけ境界線を明確に示す
- それ以上は相手にしない（フェードアウト）
喧嘩を売られた際は、「強く返すこと」も「我慢すること」もせず、「これ以上関わる意味がない相手」になることを目指して行動したい。
喧嘩を売られないようにために３つのこと
おにぎり喧嘩を売られないようになるためには、どうしたらいいん？
ぐれんふむ、以下の3つをやるといいと思うで。
つぎは、喧嘩を売られないようになるためにできることについて、見ていきたいと思います。喧嘩を売られないようになるためにできることは、以下の通りです。
喧嘩を売られないようになるためにできること
- 自信がありそうな雰囲気を作る
- 集団内での地位を高める
- 小さな違和感を即座に止める
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
自信がありそうな雰囲気を作る
喧嘩を売られないようにためにできることの1つ目は、「自信がありそうな雰囲気を作る」です。
喧嘩を売られないようにするためには、何をおいても外見を含めて自信がありそうな雰囲気を形成するのが非常に重要といえます。というのも、自身がありそうな雰囲気が出来さえすれば、相手に「変に手出しすると反撃されるな」と感じさせることができるから。
おにぎりふむ、せやね、自信がありそうな雰囲気は大事やな。
外見をふくめ自信がありそうな雰囲気を出すために取るとよい施策について、具体的に上げると以下の通りです。
- 背筋を伸ばす（リラックスしたアップライト姿勢）
- 胸は開くが力ませない。
- 完全に睨む必要はないが、目をそらさずに一定時間保つ（短時間のアイコンタクト）
- 動作を心持ゆっくり目にして動じない
- トレンドを意識した服装・髪型を心がける
- メガネはやめてコンタクトにする(メガネは内向性を印象付けるので×)
- 少し低めでゆっくり声で短文で切る
なお、自信のありそうな雰囲気を形成するためには、カリスマ性について理解を深める事や、自分軸を確立することも有効です。カリスマ性と自分軸の確立について詳しく知りたい方は、以下の記事を見てみて下さいね。
参考
カリスマ性 身に着け方
喧嘩を売られないようにためには自信がありそうな雰囲気を作るのが大事
集団内での地位を高める
喧嘩を売られないようにためにできることの2つ目は、「集団内での地位を高める」です。
先ほど触れたように、集団内での立場が弱かったり他者とのつながりが希薄な印象を与えると、攻撃コストが下がることで喧嘩を売られやすくなってしまいます。そのため、できるだけ、集団内での立場を強化したり他人とのネットワークを確保しておくよう日頃から意識するのが大事です。
おにぎりふむ、、、わかるけど、簡単ではないからなあ、、。
他者との関係性を強化するためには、前述のカリスマ性や傾聴スキル、配慮しつつ自分の意思を伝えるアサーションの知識が役に立つと思います。傾聴とアサーションについて、気になる方は以下の記事を見てみて下さいね。
参考
また、集団内での発言力を高めたい方は、以下の記事も役に立つと思います。
喧嘩を売られないようにためには集団内での地位を高めるのが大事
小さな違和感を即座に止める
喧嘩を売られないようにためにできることの3つ目は、「小さな違和感を即座に止める」です。
相手の攻撃行動の初期段階で明確に境界線を示すことが、以後の攻撃頻度を下げられる可能性があります。というのも、相手は本格的に攻撃を仕掛ける前に、攻撃コストのスクリーニングとして軽くちょっかいをかけてくることが通例だからですね。
おにぎりふむ、ようは、反撃されない相手かテストしてるわけやな。
そのため、最初のテスト段階において相手に「あ、これはあんまり手を出すと反撃されるな！」と認識させて、出ばなをくじくのが非常に重要といえます。そのため、小さな違和感を見逃さないようにしたいもの。例えば、失礼を働いた初期段階で以下の様な対応をするのがいいかもしれません。
- 小さな失礼を見逃さず即時に「それは失礼です」などと一言牽制する
- 反応は短く平坦なトーンで理由を長々説明しない（説明は相手の土俵に上がる危険あり）
喧嘩を売られないようにするためには、相手に付け入るスキを与えないことが、大事だといえるでしょうね。
喧嘩を売られないようにためには小さな違和感を即座に止めるのが大事
喧嘩を売られやすいと思う人にありがちな疑問
おにぎりまだ、気になる事があるんやけど、、。
ぐれんふむ、んじゃ、最後に疑問について答えていこうかの。
最後に、喧嘩を売られやすいと思う人にありがちな疑問について、答えていこうと思います。
疑問①:低姿勢を変えるだけでも効果ある？
傲慢に振る舞うのは論外ですが、ことさら低姿勢だと自信がなさそうに見えるため、もっと堂々とした立ち居振る舞いを意識するのがベストです。
実際、ことさら低姿勢になる事をやめて堂々と振る舞うようにすると、それだけで非言語要素が強化されて、いい意味で周囲の反応が変わりますよ。
疑問②:上司や目上の人にやられたらどうする？
上司や目上の人に喧嘩を売られるようなことがあった場合、直接言い返したり対峙するのが困難な事も多いでしょう。そのような場合は、証拠を残したり（日時・発言の記録）、信頼できる第三者や人事に相談する、職場の正式なルールや相談窓口を使うなどして対策した方がいいと思います。
やはり、やらっれぱなしにしておいていいはずは、ありませんからね。
喧嘩を売られやすい最大の原因は反撃してこなさそうに見えること！自信がありそうな雰囲気を作るのが最強の対策！
喧嘩を売られやすいかどうかを決める要因は複数ありますが、喧嘩を売られやすい最大の原因は、反撃してこなさそうに見えることです。刺激したら痛い目に合うかも、、と思わないから、喧嘩を売ってくるわけで、喧嘩を売ったらひどい反撃をうけそうと思ったらおいそれとは攻撃されません。
そのため、外見も含めて、自信がありそうな雰囲気を作るのが最強の対策といえます。気が弱そうとか大人しそうといった雰囲気を出しているから、喧嘩を売られてしまうわけです。もし自信がありそうな雰囲気であれば、攻撃すると反撃されると思ってそう簡単には喧嘩を売ってこないでしょう。
ぐれん端的に言うえば、なめられないようにしようって事やね。
ちなみに、公式ラインでは「もっと自分を理解したい」、「人との関わりをうまく築きたい」、そんなあなたのために不定期で心理学的ヒントを発信しています。ただ今LINE登録者限定で、心の軸を取り戻すための限定記事や表ではあまり言えない実践知ベースの限定記事のパスワードをプレゼント中です。
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