おにぎり苦労は顔に出るって、どういう意味なん？
ぐれん長年のストレスが、表情や顔つきに刻み込まれる事やね。
よく昔から、「苦労は顔に出る」といわれます。おそらくこの言葉に言い印象を持つ人は、現代にはいない気がしますが、そもそも具体的にどういう意味なのか分かりにくいですね。苦労が顔に出る、と聞いても、「何となくやつれたり老け感が加速するのではないか」くらいの印象だと思います。
そんな感じですから、「苦労は顔に出る」とは具体的にどんな意味なのか、気になりますよね?結論から言うと、「苦労は顔に出る」とは単なる見た目の変化を指すだけでなく、人の生理・心理・社会的印象が一体化して表情という形に現れる現象を、比喩的に表現した言い回しといえます。
ぐれん端的には、長年のストレスや表情の癖が顔に刻まれるって事やな。
昔は「顔に苦労が出る事」は比較定ポジティブにとらえられていましたが、現代では「苦労が顔の出るのはは百害あって一利なし」といった感じがします。そのため、生活リズムからスキンケア、ストレス耐性の向上などあらゆる方面を整えて、少しでも苦労が顔に反映されないよう務めるのが最善です。
ちなみに、公式ラインでは「人との関わりをうまく築きたい」、「誰かの期待じゃなく自分の意志で生きたい」、そんなあなたのために不定期で心理学的ヒントを発信しています。ただ今LINE登録者限定で、心の軸を取り戻すための限定記事や表ではあまり言えない実践知ベースの限定記事のパスワードをプレゼント中。
あなたの生き方を少しずつ再構成していくヒントをお届けします。今すぐ登録して、あなたのペースで心を整えていきましょう！
苦労は顔に出るとはどういう意味？
おにぎりよく考えたら、苦労は顔に出るってどういう意味やろ？
ぐれん長年のストレスが、表情や顔つきに刻み込まれる意味よね。
結論から言うと、「苦労は顔に出る」とは、単なる見た目の変化を指すだけでなく、人の生理・心理・社会的印象が一体化して表情という形に現れる現象を、比喩的に表現した言い回しといえます。
すごく単純化すると、「苦労は顔に出る」とは「長年のストレスが表情や顔つきに刻み込まれる事を意味する表現」ともいえるでしょう。そして、この表現における苦労をさらに細分化していくと、以下のように分類できると考えられます。
「苦労は顔に出る」の苦労に含まれる苦労の種類
- 心理的苦労（感情の癖）
- 生理的苦労（ホルモン・血流の変化）
- 社会的苦労（関係性の圧力）
顔に出てくる苦労は、上記の3種の苦労がそれぞれ複合的に作用しあって表情筋・皮膚・雰囲気に変換されていきます。
おにぎりふむふむ、確かに、苦労にもいろいろあるからなあ。
とはいえ、現実には、いくら苦労しても「苦労したことのなさそうな顔の人」もいれば、「そこまで重度の苦労をしてきたわけではないがやたらと苦労人じみた顔をしている人」もいるものです。
これは、本人の外見への意識の高さなどもそうですが、遺伝的資質によるところが結構多い気がしますね。つまり、元々ストレス耐性が高く思考が楽観的だとか、そもそも老化しにくいとかそんな話です。
「補足」遺伝的に苦労が顔に出にくい人の特徴
遺伝的に苦労が顔に出にくい人とは、一言でいうと「構造的支持力が強く皮膚が均質で、神経反応が穏やかな人」と表現できる。
その詳細な内容については、骨格構造と皮膚構造、筋肉・神経の特性、・性格傾向（気質）の4分類でそれぞれ以下の通りとなる。
遺伝的に苦労が顔に出にくい人の特徴(骨格構造)
| 分類 | 遺伝的特徴 | 具体的な理由・メカニズム |
|---|---|---|
| 骨格構造（支持力） | 中顔面が前方に発達している | 骨格が皮膚を前方から支えるため、たるみ・ほうれい線・疲労の影が出にくい。立体的な陰影がもとからあり、やつれが「深み」に見える |
| 頬骨・顎骨の位置が高い（リフト構造） | 骨の位置が上方・外側にあることで、重力や筋肉の弛緩の影響が出にくい。特に頬骨高め＋下顎角がしっかりしている人は「老けにくい骨格」 | |
| 小顔・顔の余白が少ない | 面積が小さい分、皮膚のたるみ・むくみの影響が拡散せず、変化が目立ちにくい。密度の高い顔構造 | |
| 顔の縦幅が短い（特に中顔面が短い） | 顔が凝縮されていると、ストレスによる筋肉のたるみが分散されにくく、“シャープな印象”を保ちやすい可能性が高い | |
| 骨密度が高い | 骨萎縮が遅く、加齢やストレスでの「骨の後退」による顔の凹みが起きにくい |
遺伝的に苦労が顔に出にくい人の特徴(皮膚構造)
| 分類 | 遺伝的特徴 | 具体的な理由・メカニズム |
|---|---|---|
| 皮膚構造（バリア力） | 真皮が厚く、弾性線維が強い | コラーゲン・エラスチン密度が高いと、ストレスや睡眠不足でもハリが維持される。乾燥や小じわが出にくい。 |
| 皮脂分泌が適度（乾燥しすぎず、脂っぽすぎない） | 過剰乾燥も酸化脂も「老け顔要因」なので、中庸バランスの人は最も表情が安定する、 | |
| 肌が薄く透明感がある（血管が目立たないタイプ） | 微細な血行変動が顔色に反映されにくく、疲れ・ストレスによる「くすみ」や「青み」が出にくい。 |
遺伝的に苦労が顔に出にくい人の特徴(筋肉・神経の特性)
| 分類 | 遺伝的特徴 | 具体的な理由・メカニズム |
|---|---|---|
| 筋肉・神経の特性 | 表情筋のトーンが高く、過緊張しにくい | 感情の動きに対して安定的で、怒り・悲しみの反復でもシワが深まりにくい。神経過敏タイプでない。 |
| 神経伝達物質（特にセロトニン系）が安定しやすい体質 | 表情が安定しやすく、ストレス反応（緊張・顔面硬直）が出にくい。遺伝的に「ストレス顔」になりにくい。 | |
| 副交感神経優位タイプ | 常に顔の血流が整いやすく、顔面筋が弛緩しすぎず・緊張しすぎずの中間を保つ。結果として穏やかな印象になりやすい。 |
遺伝的に苦労が顔に出にくい人の特徴(性格傾向（気質）)
| 分類 | 遺伝的特徴 | 具体的な理由・メカニズム |
|---|---|---|
| 脳・性格傾向（気質） | 高ストレス耐性遺伝子（COMT Val型など） | ドーパミン代謝が速く、ストレス刺激を受けても過剰な緊張・怒り・不安が顔に反映されにくい。 |
| セロトニントランスポーター遺伝子（5-HTTLPR L型） | 感情が安定しやすく、顔に怒り・不安・悲しみが出にくい。 | |
| HPA軸（ストレスホルモン制御系）が安定しやすい体質 | コルチゾール分泌の変動が少なく、肌荒れ・むくみ・老け顔が起こりにくい。 |
苦労が顔に出ると基本的にまずい2つの理由
おにぎり苦労が顔に出るって、いい事だと思えんよな。
ぐれんせやな、苦労が顔に出るのは、基本的にまずいかんね。
人によって見解は異なるでしょうが、現代では基本的に「苦労が顔に出ること」はいい事ではありません。「苦労が顔に出ること」がよくない理由については、以下の通りです。
苦労が顔に出ると基本的にまずい理由
- 理由①:ルッキズム時代の敗者になる
- 理由②:基本的に異性受けが悪い
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
理由①:ルッキズム時代の敗者になる
苦労が顔に出ると基本的にまずい理由の1つ目は、「ルッキズム時代の敗者になる」です。
以前は苦労、つまり各種ストレスによってやつれたり老化が加速した容貌も「味」や「貫禄」等といった言葉でポジティブに表現されてきましたが、もはや時代は変わりました。いまや、そうした顔は劣化やノイズが増えた醜悪な顔として、基本的にはネガティブに受け取られるようになっている印象です。
おにぎりまあ、せやな、わからんではないが、表現、、、。
現代で老いは悪とみなされる傾向が若年層を中心にかなり加速している気がするので、顔に老化の兆候が見えること自体が問題です。実際、若く見える事の有利さを示す研究は複数存在しています。
例えば、若く見える顔は「有能・信頼できる・エネルギッシュ」と評価される傾向があり、就職・昇進・対人関係で有利に働くことが判明していますね。これはアメリカの研究ではありますが、日本でも状況はそう違わない、いやむしろ、エイジズムやルッキズムが蔓延する現状を考えるともっとひどい気がします。
ただ、「別にルッキズムになど迎合しないし経済的不利など気にしない！生きざまが顔にあらわることはいい事だ！」と思えるのであれば、ルッキズムにおいて敗者となったところで、何も問題はないでしょう。
理由②:基本的に異性受けが悪い
苦労が顔に出ると基本的にまずい理由の2つ目は、「基本的に異性受けが悪い」です。
もはや、恋愛や異性からの印象などどうでもいいという人からしたら、完全にどうでもいい事ですが、苦労がにじみ出ている顔は男女どちらか見ても、単に「老けて劣化しただけの汚らしい顔」でしかないのが一般的傾向でしょう。それに、そもそも生物的に見ても、魅力はないといえるでしょう。なにせ老けて見えるのですから。
おにぎりわかるけど、いい方があんまりやて、、。
中にはもの好きな人もいますが、一般的な傾向をふまえると、「いい印象につながり様がない」としかいえないと思います。ちなみに、こうした「苦労がにじみ出た顔」にカッコよさを感じるのは、大体決まって男性の印象です。それも50代以降のような年配者が中心だと思います。
若年層で、苦労がにじみ出た顔に魅力を感じる人たちは、、、正直、あったことがほぼないのでわかりませんが、最近のルッキズムの流れを考えると、かなりの少数派なのではないでしょうか？「苦労が顔に出る？いい顔？あのさ、ただ老けて劣化したの自己正当化すんなよ？見苦しいな」て感じかもしれません。知らんけど。
顔に出ていい3つの苦労
おにぎり顔に出ていい苦労って、やつはあるん？
ぐれんんー、せやな、以下の3つは顔も出てもいいかな。
前述のように、顔に苦労が出ていい事は基本有りません。ただ、中には「まあ、許容範囲かな、、、」といえそうな苦労はあります。そこで、ここでは顔に出てもまあこのくらいなら許容範囲or場合や性別によっては役に立つと思える苦労について紹介していこうかと思います。
顔に出ていい苦労は、以下の通りです。
顔に出ていい3つの苦労
- 何事にも動じない落ち着いた表情
- いざという時に出る鋭い眼光
- 多少の笑いジワ
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
何事にも動じない落ち着いた表情
顔に出ていい苦労の１つ目は、「何事にも動じない落ち着いた表情」です。
苦労を通じて培われた精神的な強さは、落ち着いた表情として現れていきます。実際、ストレス対処能力（レジリエンス）が高い人は、穏やかな顔つきで信頼感を与えるとされますね。
実際、高ストレス状況下にあっても、動じず落ち着いた表情をしている人は、カリスマ性を感じさせるものです。
おにぎり確かに、カリスマ性は感じるね。
苦労が「こうストレス状況下にあっても動じない表情や雰囲気」として顔に現れる場合、カリスマ性のある指導者然とした印象が発生するので、大いに有意義といえますね。リーダーを目指す人にとっては、非常に重要な事といえるでしょう。
いざという時に出る鋭い眼光
顔に出ていい苦労の2つ目は、「いざという時に出る鋭い眼光」です。
試練を乗り越えた人は、集中力や決断力を示す鋭い眼光を持つことがあります。これは、言ってみれば、様々な困難状況を経験して情動制御を高めてきた結果、ここぞという時に研ぎ澄まされた集中力を発揮するが故といえるでしょう。
おにぎりなるほど、鋭い目つきの正体は集中力か、あるかもしれんね。
実際、想定外のことが色々とおこったり、困難な課題に直面した際は、大抵は目が泳いで考えもまとまらないものです。
しかし、様々な修羅場を経験している人は、経験をもとにその都度「これをすべき」と決意を固めて、タスクに取り組みます。その際の決意や並々ならぬ集中力といったものが、「鋭い眼光」として表出すると考えられますね。男性なら、これはかなり重要な要素といえるでしょう。
多少の笑いジワ
顔に出ていい苦労の3つ目は、「多少の笑いジワ」です。
そもそもシワもシミも審美的には顔のノイズであり、いいものではありません。しかし、多少の笑いジワであれば、人相的にプラスになるので、程度問題は有れど基本的には許容されます。
おにぎり確かにね、笑いジワは悪印象ではないね。
笑いジワは普段からよく笑っているからこそ発生するものです。笑いジワの存在は、その人が普段からどれだけポジティブな思考をしているかの動かぬ証拠といえます。
実際、あくまでも私が見た範囲内での話ではありますが、笑いジワの有る人ほど、考え方自体がかなり前向きで建設的な傾向にあり、一緒にいて何となく元気が出てくる気がしますね。こうした人たちを見ると、「顔に性格って出るんだな」等とついつい思ってしまいます。
顔に出るとヤバイ苦労5選
おにぎり顔に出ると、ヤバイ苦労ってある？
ぐれんふむ、顔に出るとヤバイ苦労は、以下の5つやね。
つぎは、顔に出るとヤバイ苦労について、見ていきたいと思います。顔に出るとヤバイ苦労は、以下の通りです。
顔に出るとヤバイ苦労5選
- 我慢・抑圧型の苦労
- 怒り・敵意ベースの苦労
- 諦め・無力感ベースの苦労
- 被害者意識・恨みの蓄積による苦労
- 自己喪失・過剰適応の苦労
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
我慢・抑圧型の苦労
顔に出るとヤバイ苦労の１つ目は、「我慢・抑圧型の苦労」です。
以下のような考えを内面化して、長期間我慢してきた様な人は副交感神経が長期的に抑圧され、常に交感神経（闘う・逃げるモード）優位の状態となっています。
- 感情を出せず、ずっと耐えてきた
- 「自分さえ我慢すればいい」と思い続けた
- 怒りや悲しみを表に出すことが“悪いこと”だと教えられた
その結果、苦労が以下の様な形で顔に現れます。
- 顎〜口周りが強張る（無意識の噛みしめ）
- 眉間の縦じわ
- 目の奥に焦点がない
- 口角が下がり顔全体が「引きつった笑顔」になる
おにぎりんー、どれも悪印象やね。
我慢・抑圧型の苦労が顔にでてしまうと、人に「常に緊張している」印象を与えるので、安心感がありません。当然、他人は無意識に距離を取りたくなってしまいますね。
怒り・敵意ベースの苦労
顔に出るとヤバイ苦労の2つ目は、「怒り・敵意ベースの苦労」です。
怒り・敵意ベースの苦労を長年してきた人は、以下の様な行動や思考をとっていることがしばしばですね。
- 他者や社会への怒り・復讐心で頑張ってきた
- 「見返してやる」が原動力
- 常に誰かと比較・競争している
おにぎり怒りが行動のベースにある人の典型例って感じやね。
こうした人は、苦労が以下の様な形で顔にあらわれてきます。
- 目つきが鋭く、常に攻撃的な印象
- 口元が片方だけ吊り上がる（軽蔑・支配の表情）
- 額・こめかみ周辺の筋肉が過剰に発達
- 肌ツヤが失われ顔が乾いて硬い質感になる
こうした人は、対人関係において「権力主義的・威圧的」と受け取られやすいので、立場や職種によっては不利ですよね。
諦め・無力感ベースの苦労
顔に出るとヤバイ苦労の3つ目は、「諦め・無力感ベースの苦労」です。
諦め・無力感ベースの苦労を長年してきた人は、以下の様な行動や思考をとっていることがしばしばですね。
- 何をしても報われないと思っている
- 自分を責め続けてきた
- 期待されず、失望を繰り返した
おにぎりごめんけど、このタイプの苦労人には魅力ゼロですわ。
こうした人は、苦労が以下の様な形で顔にあらわれてきます。
- 頬が下がる・目が虚ろ・無表情気味
- 「魂が抜けたような」表情
- 肌の血色が薄く、慢性的な青白さ
このタイプは意欲を生むドーパミン系が低下しており、生理的にも生きる活力が枯渇しています。いわば「生存モードの停止」に近い状態ですから、顔にもその生命エネルギーの欠」がそのまま出てくるわけです。
このタイプの苦労が顔に出ると、周囲は「影」「虚無感」「老け」などを感じるので、異性・同僚・友人すべてから距離を取られる可能性が高くなるでしょう。まあ、一言で言って、最悪の苦労ですね。
被害者意識・恨みの蓄積による苦労
顔に出るとヤバイ苦労の4つ目は、「被害者意識・恨みの蓄積による苦労」です。
被害者意識・恨みベースの苦労を長年してきた人は、以下の様な行動や思考をとっていることがしばしばですね。
- 「自分だけが損をしてきた」という感覚
- 過去の出来事を繰り返し思い出しては怒る
- 他人の成功を見ると苦しくなる
おにぎりうわ、このタイプもなんか嫌やなあ、、。
こうした人は、苦労が以下の様な形で顔にあらわれると考えられます。
- 目尻が下がり、口元が歪む
- まぶたが重く、目が曇る
- 常に「微妙な不満顔」になっている
恨みや嫉妬ベースの苦労を長年してきたような人は、常に顔にネガティブな雰囲気、それも邪気のようなまがまがしいものをまとっている印象を与えますから、一緒にいるこちらまでどんよりした気分になりがちです。
実際、あからさまな不満顔の人は、周囲の人の感情まで下げるため、「一緒にいると疲れる人」として避けられる傾向にあると感じます。
自己喪失・過剰適応の苦労
顔に出るとヤバイ苦労の5つ目は、「自己喪失・過剰適応の苦労」です。
自己喪失・過剰適応ベースの苦労を長年してきた人は、以下の様な行動や思考をとっていることが多いでしょう。
- ずっと「いい人」「期待に応える人」でいた
- 自分の本音を見失っている
- 他人に合わせすぎて、自分の感情がわからない
おにぎりんー、、、これワイかもしれん、、、。
こうした人は、苦労が以下の様な形で顔にあらわれると感じます。
- どこか表情のパーツがちぐはぐな印象
- 目と口が笑っていない（感情のズレ）
- 「作り笑顔」なのに哀しみが透けて見える
自己喪失はアイデンティティの文脈では死んでいるようなものであり、心理的には「生きているけど、生きていない」状態といってもいいかもしれません。
この手の苦労が顔にじみ出ている人は直感的に「なんかどうやっても本心を明かしてくれそうにないな、、」という猜疑心をあおってくるので、深い信頼関係を築くのが程度によっては難しくなると思います。
顔に苦労が出るのを防ぐ3つの方法
おにぎり顔に苦労が出るのを防ぐ方法とか、あるんか？
ぐれんふむ、あるぞい。方法は、以下の４つやね。
前述に用に、顔に苦労が出るのは百害あって一利なしです。そこで、ここでは顔に苦労が出るのを防ぐ方法について、考えていきたいと思います。
顔に苦労が出るのを防ぐ方法
- 方法①:身体をしっかり整える
- 方法②:表情の使い方に気を付ける
- 方法③:ストレス耐性を高める
ぐれんそれぞれ、詳しく見ていこう！
方法①:身体をしっかり整える
顔に苦労が出るのを防ぐ方法の1つ目は、「身体をしっかり整える」です。
苦労やストレスが顔に出てしまう大きな原因は、慢性的なストレスによるホルモン変動・血流低下・肌・筋肉の疲弊なので、まずは、これらにきちんと対策する必要があります。
おにぎりふむ、なるほど。
苦労が顔に出るのをできるだけ防ぐために身体面を整えていくのであれば、例えば以下の様な事に気を付けるのが大事でしょう。
- 睡眠を最優先する(7時間以上推奨)
- 適切な栄養・水分・血流を意識する(適度な有酸素運動、野菜中心の食生活、タンパク質不足への配慮など)
- 顔・表情筋・姿勢のケア(猫背を治す、口角をあげる練習を日課にするなど)
- スキンケア(紫外線対策の徹底、こまめな保湿など)
なお、「苦労が顔に出ない状態」とは「老けにくい状態をつくること」でもあります。そのため、以下の記事も参考になるかと思いますので、気になる方はみてみて下さいね。
顔に苦労が出るのを防ぎたいなら身体をしっかり整えよう
方法②:表情の使い方に気を付ける
顔に苦労が出るのを防ぐ方法の2 つ目は、「表情の使い方に気を付ける」です。
身体を整えたうえで、苦労を顔に刻まないためには表情や顔の使い方がカギになります。まずは、表情の癖を変えるのが重要です。その場合、具体的に以下の様な事を行うといいでしょう。
- 「眉間を寄せる」「口角を下げる」「顎に力を入れる」などの癖をやめる
- 意識的に「眉を少し上げる・目を開く」「軽く口角を引き上げる」「顎を落とす（＝噛みしめを緩める）」などを習慣化する
- 鏡を見て「今の表情どうか？」とセルフチェックする3 分を毎日確保する
おにぎりふむ、やってみるか。
人によっては、意識した程度では治らない表情の癖もあると思いますので、その場合はきちんと専門家との相談ありきですが、ボトックスを打つのもいいと思います。
顔に苦労が出るのを防ぎたいなら表情の使い方に気を付けよう
方法③:ストレス耐性を高める
顔に苦労が出るのを防ぐ方法の3つ目は、「ストレス耐性を高める」です。
人生においてストレスはどうやってもゼロにはできないので、日頃からストレス耐性を意識的に上げていくのが苦労を顔に出るのを防ぐために非常に重要といえます。
おにぎりなるほど、確かに。でも、どうやったらいいん？
ストレス耐性をあげたい場合、マインドフルネス瞑想の習慣化が効果的です。そこで、マインドフルネス瞑想の実践手順について、示すと以下の通りです。
マインドフルネス瞑想の実践手順
静かな場所で、椅子や床に楽に座る（横になっても可）。スマートフォンや時計を近くに置き、5分タイマーをセット。
背筋を軽く伸ばし、肩をリラックス。目は軽く閉じるか、床の一点を見つめる。
息を鼻から吸い口から吐き、呼吸に意識を集中。吸う時に「お腹が膨らむ」、吐く時に「空気が抜ける」と感じる。思考が逸れたら、優しく呼吸に戻す（これが重要！）。
呼吸を続けながら、体の感覚（足、腹、胸など）を順に観察。緊張やざわつきがあれば、ただ「気づく」だけにとどめる。
タイマーが鳴ったら、ゆっくり目を開け、体の感覚や気持ちの変化を軽く振り返る。
他には、自分の思いやりであるセルフコンパッションを実践するとさらに効果的です。セルフコンパッションが気になる人は、以下の記事を見てみて下さいね。
顔に苦労が出るのを防ぎたいならストレス耐性を高めよう
「苦労は苦労に出る」に関するFAQ
おにぎりまだ、気になる事があるんやけど、、。
ぐれんんじゃ、最後に疑問に答えていこうかの！
最後に、「苦労は苦労に出る」に関する疑問について、答えていこうと思います。
FAQ①:「苦労は顔に出る」は迷信？
心理学研究では、ストレスが表情筋や肌に影響を与え、顔つきを変えることが示されています。そのため、「苦労は顔に出る」という言葉には、一定の真実味がありますね。
ただ、ストレス耐性や生来の神経症的傾向の高さなど遺伝的資質にはかなり個人差があるので、苦労が顔にあらわれる度合いにはかなり幅があるといえます。
FAQ②:若い人でも苦労が顔に出ることはある？
年齢に関係なくストレスは、顔に影響します。例えば、以下の研究では、20代でも慢性的なストレスが肌の老化や表情の硬さを引き起こすことが示されていますね。
若年期の方が再生力が高いのは間違いないですが、どの年代であっても遺伝子ダメージは、どんどん蓄積していくので、苦労が顔に出ないようにしっかり対策は講じるべきでしょう。、
FAQ③:苦労顔でも魅力的に見える人はいる？
基本的に苦労が顔に出ていい事はないですが、かなり限定的ではあれど、苦労を乗り越えた自信やレジリエンスといったものが、独特の魅力やオーラとして顔に現れることもあると考えられます。これが一部の少数の人たちからは、色気などと呼ばれ肯定的に解釈される傾向にありますね。
もっとも、戦略的には苦労を出さない方が正解とは言えるでしょう。
「苦労は顔に出る」とは長年のストレスが表情や顔つきに刻み込まれるという意味！対策して苦労した事なさそうな顔で生きよう！
「顔に苦労が出る事」とは、ザックリというと「長年のストレスが表情や顔つきに刻み込まれる」という意味愛の表現です。正直、昔ならいざ知らず、苦労が顔に出ていていい事など現代ではまずありません。おそらく、「なんか老けてて汚い顔しているな」くらいの印象だと思います。
基本的に老けて見える顔には百害あって一利なしなので、誰に何と言われかにかかわらず、苦労が顔に出ていない状態を目指して日々見た目や雰囲気の整備に取り組むべきです。もちろん、苦労が顔に出ない様な生き方も心掛けていくのも重要ですね。
ぐれんとりあえず、睡眠をしっかりとるのだけは死守してほしいんやで。
ちなみに、公式ラインでは「もっと自分を理解したい」、「人との関わりをうまく築きたい」、そんなあなたのために不定期で心理学的ヒントを発信しています。ただ今LINE登録者限定で、心の軸を取り戻すための限定記事や表ではあまり言えない実践知ベースの限定記事のパスワードをプレゼント中です。
あなたの生き方を少しずつ再構成していくヒントをお届けします。心の成長を始める第一歩として、今すぐ登録を！
