アカルシスは、運営社である私、ぐれんのおにぎりの2020年から蓄えた心理カウンセラーとしての経験や心理学的知識等にもとづいて、会話力強化のためのヒントに特化して思いのままに書き散らしているブログです。
当ブログの利用方法
当ブログは、コミュニケーションを構成する要素を以下の3つに大別して、記事を投稿するとともに、それらを補強する要素として人間心理や感情管理に関する記事を投稿していく方針で運営しています。
- 発信
- 受信
- 印象形成
そのため、「自分は話し下手」だと思うなら「発信」から読み、「自分は聞き下手」だと思うのなら「受信」から、「人からの印象を良くしたい」などと考えるのなら、「印象形成」から読むのがおすすめです。
感情管理や人間心理に関しては、読み物的な感じで気になったら読んでみるといった利用方法で良いと思います。
アカルシスの運営目的
当ブログの目指すところは、「読者が少しでも人との会話に困らなくなる事」、もっと言えば、世の中に「いつでも望んだ時に友人を作れるレベルの対人スキルを持った人をもっと増やすこと」です。
よくネットでは「合わない人とは縁を切っていい」だの「距離を置け」だのといった話がきかれますが、私が色々と相談に乗ってきた経験上、これをやっていいのは「すぐに友人関係を作る事ができる社交性のある人」に限ります。
ぐれん見切りが早すぎる人は、基本的に気を付けた方がええよ。
もし、そうでない人、例えばいい方は悪いですが、「自己肯定感が低いインキャのコミュ障」といった性格の人が安易に絶縁を繰り返すと最終的には社会的に孤立するだけになります。孤立は不幸の元凶の最たるものなので、なんとしても避けてほしいのです。
ただ、そんな人でも、会話力や社交性を強化する事ができれば、縁を切る必要性は減る上、万が一孤立してもすぐにその状況から抜け出せます。対人スキルは、不幸に落ちないための防波堤なのです。
ぐれんのおにぎりの提供する心理カウンセリングについて
私の提供する心理カウンセリングでは、コミュニケーションに関するアドバイスも行ってはいますが、基本的には認知行動療法のACT、そしてソリューションフォーカストアプローチに基づき、「心理的柔軟性の強化」と「自分の生きる意味を模索する手伝いをする」事の2つが主です。
「何となく漠然とした不安がある」、「何のために生きているのかよくわからず空虚な感じがある」とか「ストレスの管理があまり得手ではないので対策したい」といった方がクライエントの大半となっています。なお、料金プランや注意事項等に関しては、別ブログの以下の記事を参照ください。
もちろん、コミュニケーションの修正を図りたい方にも対応しており、不定期ながらメンタルケアに資する情報も配信しているので興味がある方は、以下のリンクから公式ラインへの登録をお願いします。
