おにぎりそういえば、お主って何者なん？
ぐれんACTベースでカウンセリングしている心理カウンセラーやで。
いつも、コンテンツをご覧いただき、誠にありがとうございます。このページでは、私、ぐれんの おにぎりの簡単な自己紹介等について簡単に行っていきたいと思います。
今、公式ラインでは私の実際の経験等に基づいた実践的内容の限定記事のパスワードを配布中。「なんであの人はあんな感じなの？」とか「他人に流されすぎて自分が人生のわき役みたい、」、そんな気持ちをお持ちなら、限定記事の内容は役に立つでしょう。
自分の人生を主人公として生きるマインドが獲得できたり、意外な発見があったりするかと思います。ぜひ気になる方は、公式ラインに登録して限定記事パスワードをＧＥＴしてくださいね！
ぐれんのおにぎりの簡単な自己紹介
おにぎりんで、結局、お主は何者なん？
ぐれん心理カウンセラーやぞ。
私は、アクセプタンス＆コミットメントセラピーをベースに、そこにロゴセラピーとソリューションフォーカストアプローチという手法の要素を組み合わせて電話・メールカウンセリングを行っている心理カウンセラーです。
これまでの私の簡単な略歴や実績のようなものを提示すると、およそ以下の通りです。
ぐれんのおにぎりのこれまでの実績等
- カウンセラー歴:2020年7月～
- ベースとなる心理技法:アクセプタンス＆コミットメントセラピー(ACT)
- 補助となる心理技法等:ロゴセラピー、ソリューションフォーカストアプローチなど
- 主な資格等:上級心理カウンセラー
- 対応した大まかな相談ジャンル:込み入った恋愛系、愛着障害系、対人関係構築、コミュニケーションスキル向上、人生の方向性の再構築など
これまでの取り扱い相談件数はわざわざカウントしていないため不明(また単純な件数に意味があると思っていない)。ただ体感で数百は優に超えていると思われる。
なお、私一番得意かつ依頼されることが多いジャンルは、トップページで案内している様に「人生の方向性の再定義」になります。とくに、「生きる意味がよくわからない」という方からの相談に応対することが多いです。
また、以下の様な比較的ライトなお悩みにも都度対応しております。
- 人間関係のストレスで気疲れしやすい
- コミュ力や会話が苦手・反省ばかりしてしまう
- 気を遣いすぎて疲れる
- メンタルの整え方を具体的に実践ベースで知りたい
- 自分の感情や思考とうまく付き合いたい
「補足」ぐれんのおにぎりのさらに私的なプロフィール
本文ではあまりにも私的すぎて省きましたが、さらに私的な私のプロフィールは以下の通りです。
- 血液型：Ｂ型
- 性格(ビッグファイブ):外向型、開放性高、神経症的傾向低、協調性やや低～普通、誠実性高
- MBTI:ENTJ－A
- 出身：横浜
- 出身学部:都心にある某歴史ある私大の法学部。専攻は刑法(人間心理に興味をもったのはこのせい)
- 趣味：ギター(特に超人的なプレイがツボ)。
- 好きな嗜好品：紅茶(特にアールグレイ。ロンネフェルト推し)、抹茶ラテ
公式ラインでは人生の方向性定義やストレス対処に役立つ実践知ベースのコンテンツを適宜配信してくので登録お願いします！
正直、カウンセリングをする以外にブログや各種snsなどいろんなことを同時並行でやっているため、かなり投稿は不定期ですが、公式ラインの方では私のこれまでの経験などに則して、あなたのメンタルケアや生きる意味への疑問などといった課題に役立つ発信をしていきますので、気が向いたらご登録お願いします。
なお、今、公式ラインにご登録下さった方限定で、私の経験などによる実践知ベースの限定記事のパスワードを配布しています。限定記事は、毎月およそ1～2記事くらいのペースで更新していく予定でいますので、気になる方は公式ラインに登録しパスワードを受け取ってくださいませ。
ぐれん表ではあんまりいえない内容なので、他言無用でたのんます！
ということで、改めまして、気が向いたらどうか公式ラインへのご登録お願いします！あなたの明日が、明るく希望に満ちたものでありますように。