おにぎりそういえば、お主って何者なん？
ぐれんACTベースでカウンセリングしている心理カウンセラーやで。
いつも、コンテンツをご覧いただき、誠にありがとうございます。このページでは、私、ぐれんの おにぎりの簡単な自己紹介等について簡単に行っていきたいと思います。
今、メルマガ登録者限定で、自分の生き方の方針に関する理解が深まる「あなたの価値観タイプ診断」人生のリスク管理に役立つ「あなたの死因シミュレーター」が掲載されている該当記事のパスワードが受け取れます。「自分の人生を迷いなく悔いなく生きたい！」という方は、ぜひやってみてくださいね！
ぐれんのおにぎりの簡単な自己紹介
おにぎりんで、結局、お主は何者なん？
ぐれん心理カウンセラーやぞ。
私は、アクセプタンス＆コミットメントセラピーをベースに、そこにロゴセラピーとソリューションフォーカストアプローチという手法の要素を組み合わせて電話・メールカウンセリングを行っている心理カウンセラーです。
これまでの私の簡単な略歴や実績のようなものを提示すると、およそ以下の通りです。
ぐれんのおにぎりのこれまでの実績等
- カウンセラー歴:2020年7月～
- ベースとなる心理技法:アクセプタンス＆コミットメントセラピー(ACT)
- 補助となる心理技法等:ロゴセラピー、ソリューションフォーカストアプローチなど
- 主な資格等:上級心理カウンセラー
- 対応した大まかな相談ジャンル:込み入った恋愛系、愛着障害系、対人関係構築、コミュニケーションスキル向上、人生の方向性の再構築など
これまでの取り扱い相談件数はわざわざカウントしていないため不明(また単純な件数に意味があると思っていない)。ただ体感で数百は優に超えていると思われる。
なお、私一番得意かつ依頼されることが多いジャンルは、トップページで案内している様に「人生の方向性の再定義」になります。とくに、「生きる意味がよくわからない」という方からの相談に応対することが多いです。
また、以下の様な比較的ライトなお悩みにも都度対応しております。
- 人間関係のストレスで気疲れしやすい
- コミュ力や会話が苦手・反省ばかりしてしまう
- 気を遣いすぎて疲れる
- メンタルの整え方を具体的に実践ベースで知りたい
- 自分の感情や思考とうまく付き合いたい
「補足」ぐれんのおにぎりのさらに私的なプロフィール
本文ではあまりにも私的すぎて省きましたが、さらに私的な私のプロフィールは以下の通りです。
- 血液型：Ｂ型
- 性格(ビッグファイブ):外向型、開放性高、神経症的傾向低、協調性やや低～普通、誠実性高
- MBTI:ENTJ－A
- 出身：横浜
- 出身学部:都心にある某歴史ある私大の法学部。専攻は刑法(人間心理に興味をもったのはこのせい)
- 趣味：ギター(特に超人的なプレイがツボ)。
- 好きな嗜好品：紅茶(特にアールグレイ。ロンネフェルト推し)、抹茶ラテ
あなたの価値観を簡単チェック
自分の価値観がどんなものかを知る事は人生の満足度を高める上で、非常に重要。そのため、「いったい自分はどんなものに価値を感じる人間なのか」を知る事は、幸せを感じて生きるためには不可欠です。
せっかくなので、ここでは簡易的にあなたの価値観について診断してみましょう。設問数は5問と非常に少ないので、1分もあれば終わります。
当然これだけでは、あなたの価値観の深層やどの価値観同士の重要度や相互作用などについては全く見えてきません。人間の心理は、複雑ですから。
もしこの診断をやってみて、「もっと自分が何を求める人間なのか気になる、、、」と思われたのであれば、メルマガ登録後に提供される「あなたの価値観タイプ診断」をやってみてください。
ぐれん自分の価値観は、人生の方向性を決める重要な要素や。
設問数は40問以上と大ボリュームですが、あなたが何を重視する人間なのかがかなりはっきりするはずです。また、合わせて人生のリスク管理に役立つ「あなたの死因シミュレーター」もやってみれば、攻守ともに万全でしょう。
公式ラインでは人生の方向性定義やストレス対処に役立つ実践知ベースのコンテンツを適宜配信してくので登録お願いします！
正直、カウンセリングをする以外にブログや各種snsなどいろんなことを同時並行でやっているため、かなり投稿は不定期ですが、公式ラインとメールマガジンの方では私のこれまでの経験などに則して、あなたのメンタルケアや生きる意味への疑問などといった課題に役立つ発信をしていきますので、気が向いたらご登録お願いします。
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ぐれん自分の生き方の方針について、迷っている方には役に立つと思うで！
ということで、自分の生き方の方針に関する理解が深まる「あなたの価値観タイプ診断」をやってみたい方は、以下のフォームからメルマガ登録して診断をやってみてくださいね！